64 Grand'rue 57280 HAUCONCOURT
Consultation

Sophrologue & Hypnothérapeute à Thionville

Une approche douce pour apaiser l’esprit et le corps.
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Qualifications
Diplômée de L’IFHS de Metz
Sophrologie
Découvrez la sophrologie
Hypnothérapie
Découvrez l'Hypnose Thérapeutique
Accompagnement
Retrouver un bien-être au quotidien
Alicepp
Cabinet Zen'alysse – Sophrologue & Hypnothérapeute à Hauconcourt proche de Metz

Un accompagnement bienveillant pour soulager tous vos maux, avec mes mots

Je suis Alice Hischnials, Hypnothérapeute et sophrologue diplômée de l'IFHS de Metz, j’accompagne chaque personne avec écoute et bienveillance pour l’aider à retrouver équilibre et sérénité.

Que ce soit pour gérer le stress, améliorer votre sommeil ou avancer vers un changement positif, mes séances sont adaptées à vos besoins. Je vous reçois en cabinet ou à domicile (Uniquement pour les personnes à mobilité réduite) dans un rayon de 20 km autour de Hauconcourt.

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Un accompagnement sur mesure pour votre bien-être

Ce que je peux vous apporter

Chaque séance est adaptée à vos besoins. Que ce soit pour calmer vos angoisses, gérer vos émotions, apaiser vos douleurs, retrouver un sommeil réparateur, ou atteindre un objectif personnel... Je vous guide avec écoute et bienveillance vers une sérénité durable.
  • Gestion du poids : Anneau gastrique virtuel, rééquilibrage alimentaire…
  • Gestion des émotions et du stress : Anxiété, phobies, burn-out, deuil...
  • Soulagement des troubles physiques : maladies chroniques, fibromyalgie, douleurs...
  • Amélioration du sommeil : Troubles du sommeil, insomnies...
  • Accompagnement à l'arrêt du tabac et addictions...
  • Développement personnel et préparation mentale : Préparation à un examen ou une compétition, confiance en soi...
grignotage

Gestion du poids : Anneau gastrique virtuel, rééquilibrage alimentaire…

Retrouvez un meilleur équilibre avec votre corps grâce à l'anneau gastrique virtuel.
stress

Gestion des émotions et du stress : Anxiété, phobies, burn-out, deuil...

Apprenez à surmonter le stress, l’anxiété et les épreuves de la vie pour retrouver votre équilibre.
douleurs

Soulagement des troubles physiques : maladies chroniques, fibromyalgie, douleurs...

Atténuez les douleurs chroniques et améliorez votre bien-être au quotidien.
insomnie

Amélioration du sommeil : Troubles du sommeil, insomnies...

Retrouvez un sommeil réparateur et apaisez vos nuits pour une meilleure qualité de vie.
arreter de fumer

Accompagnement à l'arrêt du tabac et addictions...

Libérez-vous des habitudes néfastes et retrouvez un équilibre durable.
Découvrez les spécificités de chaque pratique et comment elles se complètent pour votre bien-être.

Sophrologie vs Hypnose : Quelles différences ?

● Avec la sophrologie, je vous aide à prêter attention aux messages de votre corps et à exprimer vos ressentis, de manière consciente.

● Avec l'hypnose, je vous permet de lever les blocages et les croyances limitantes qui vous empêchent d'avancer, de manière inconsciente.

● Les 2 pratiques se rejoignent, car elles permettent de retrouver la sérénité et d'installer un bien-être durable.
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Zen Alysse 1 scaled
Pour aller de l'avant, et progresser pas à pas...

Prenez rendez-vous en toute simplicité

Que ce soit en cabinet ou à domicile (Uniquement pour les personnes à mobilité réduite), réservez votre séance facilement et bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour retrouver sérénité et équilibre.

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Contact et choix de la séance

Appelez-moi ou envoyez un message pour définir vos besoins et fixer un créneau.
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Séance en cabinet ou à domicile*

*Retrouvez-moi à mon cabinet ou bénéficiez d’une séance à domicile, uniquement pour les personnes à mobilité réduite dans un rayon de 20 km autour de Hauconcourt.
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Un suivi personnalisé après la séance

Recevez des conseils adaptés pour prolonger les bienfaits.
Un investissement pour votre bien-être durable

Tarifs de mes séances

Chaque séance de sophrologie ou d'hypnothérapie est à 70 €, une tarification claire et accessible pour un accompagnement personnalisé. Je vous guide avec bienveillance et à votre rythme, pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Votre santé mentale et émotionnelle mérite une attention particulière, et je suis là pour vous soutenir dans ce cheminement.

Séance sophrologie

€70 /Séance

  • Première séance : 1 Heure 30
  • Séances suivantes : Environ 1 Heure
  • Accompagnement personnalisé
  • Résultats progressifs et durables
  • Techniques simples et efficaces
  • En cabinet ou à domicile pour les personnes à mobilité réduite
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Séance Hypnose

€70 /Séance

  • Première séance : 1 Heure 30
  • Séances suivantes : Environ 1 Heure
  • Approche sur-mesure
  • Méthode douce et naturelle
  • Transformation rapide
  • En cabinet ou à domicile pour les personnes à mobilité réduite
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Avis Clients

FAQ

Vos questions les plus fréquentes

Trouvez ici les réponses à vos interrogations

Vous vous posez des questions sur la sophrologie et l’hypnothérapie ? Découvrez les réponses aux demandes les plus courantes pour mieux comprendre ces approches et choisir celle qui vous convient.

  • Combien de séances sont nécessaires ?
    Il n'existe pas de nombre de séances prédéfini. Lors de notre 1er entretien, nous faisons le point sur votre objectif, afin de définir le parcours nécessaire pour un accompagnement complet et efficace. Dès notre 2ème rdv, je vous confirmerai le nombre de séances à prévoir.
  • En quoi est-ce différent du yoga ou de la méditation ?
    Bien que certaines techniques puissent se recouper, la sophrologie et l’hypnose ne se limitent pas à la relaxation. Ce sont des approches thérapeutiques à part entière, axées sur des objectifs précis et faisant partie des thérapies brèves.
  • Hypnose ou sophrologie : que choisir ?
    Lors de notre premier rendez-vous, nous définissons ensemble la meilleure approche selon votre besoin. L’hypnose travaille en profondeur sur l’inconscient pour lever des blocages émotionnels, tandis que la sophrologie vous apporte des outils concrets pour gérer le stress, l’anxiété ou encore les troubles du sommeil.
  • Une seule séance suffit-elle ?
    Oui, il est possible de ne faire qu’une seule séance, par exemple pour découvrir la méthode ou obtenir des conseils adaptés à votre situation. Toutefois, un accompagnement plus long permet d’ancrer durablement les bienfaits.
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Faites le premier pas vers votre bien-être avec votre hypnothérapeute

Prêt(e) à retrouver votre équilibre ?

Que ce soit pour apaiser le stress, améliorer votre sommeil ou renforcer votre confiance, je vous accompagne avec bienveillance à travers la sophrologie et l’hypnothérapie.
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  • Exemple de séance d'hypnose - Relaxation et détente du corps

  • Exemple de séance d'hypnose - Prendre du recul

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